Ismerkedés az időskori nehéz, Időskori intimitás – szexuális élet a változókor után

• Az időskorral együtt járó testi, lelki, szellemi és szociális változások | Gyógyszer Nélkül
• Oldal kiválasztása Senior társkeresés A szerelem nem ismer se kort, sem határokat.
• Egységes ünnep brazília
• Meeting nő saint jean d angely

Időskori intimitás — szexuális élet a változókor után Ismerkedés schwalm eder kreis Annamária Nyugdíjas nagyszülők Nagy valószínűséggel mindenki látta a Minden végzet ismerkedés az időskori nehéz című filmet Diane Keatonnal és Jack Nicholsonnal. Ki ne emlékezne az egyik legmeghatározóbb jelenetre, amikor Erica és Henry egymásra talál a hálószobában, ahol a heves csókváltás közben az alábbi mini párbeszéd hangzik el: Henry: Mivel védekezünk?

Társkeresés idősebbeknek - A legjobb társkeresők az 50 felettieknek

Erica: Klimaxszal. Henry: Micsoda mázli.

De valóban így élik meg a nők a változókort az intim életükben? Vajon csak ez az egyetlen dolog aggasztja őket? És mi a helyzet a férfiakkal?

Cookie tájékoztató Az időskorral együtt járó testi, lelki, szellemi és szociális változások Az időskorra lelkiekben is fel kell készülni. Ha tudjuk, hogy mire számíthatunk és hogyan lassíthatjuk némileg az öregedés folyamatát, akkor lelkileg is kicsit kiegyensúlyozottabbak lehetünk és nem ér bennünket váratlanul az a rengeteg változás, ami a korunk miatt következik be testünk működésében, így jobban el tudjuk fogadni a lelkünkben és a szociális kapcsolatainkban bekövetkező átalakulásokat is. A testi funkciók már a harmincas évek után hanyatlani kezdenek. Kinél jobban, kinél lassabban. Ez nagyban függ az életmódtól, a bennünket ért környezeti hatásoktól, sőt a genetika is meghatározza, így egyszerűen fogalmazva, hogy ki milyen ütemben öregszik.

Ők könnyebben fogadják az idő múlását? A házasságban élők, vagy a függetlenek dolgozzák fel könnyebben a test változását? Hevesi Kriszta szexuálpszichológussal rántjuk le a leplet néhány kérdésről.

Nincs mit tenni, változik a test… Ami talán alaptézis lehet, mindenki fél az idő vasfogától.

Időskori intimitás – szexuális élet a változókor után

Férfiak és nők egyaránt. Még ha meg is békülünk a ráncok megjelenésével, a test egyéb változásait már kicsit nehezebben kezeljük.

Pedig ez elkerülhetetlen, hiszen ahogy a szervezetben csökken az ösztrogén szintje, elkezdünk átalakulni. Nőknél látványosan a mell formája változik elsőként, hiszen megnövekszik rajta a zsíros-rostos szövet, valamint, mivel a kollagén tartalma csökken, a bőr megnyúlik, és a formás, kerekded mellek inkább hosszúkássá alakulnak.

A férfiak pedig ezt az időszakot talán még rosszabbul élik meg, mint a nők.

Szupernagyik és Szuperpapik, avagy az időskori testmozgás jelentőségéről

Ezek a változások természetesen kihathatnak mindkét fél nemi életére. Egy friss kapcsolat esetén is látható, hogy még nehezebb e téren is összeillőnek lenni, mint fiatalon, amikor ilyen tényező nem bonyolította tovább az ismerkedést.

A női-férfi kissé sztereotip szexuális szerepekből és működésből kiindulva: a nő elsősorban attól fél, hogy a férfi nem tartja kívánatosnak a testét, a férfi pedig attól, hogy az erekciója nem ismerkedés az időskori nehéz ki elég gyorsan, vagy tartósan.

A nők esetében ráadásul a menopauza hormonális változásai a szexuális reagálást is megnehezítik.

Az időskorral együtt járó testi, lelki, szellemi és szociális változások

Fontos a humor és a fittség Kutatások viszont azt bizonyítják, ha olyan párkapcsolatban élünk, ahol nem kell a tüneteket titkolni, esetleg mindkét fél kellő humorral képes kezelni a női hőhullámot, ismerkedés az időskori nehéz szexualitással járó változások nem okoznak problémát egyik félnek sem.

Hevesi Kriszta szerint sincs ez másképp, és még néhány gondolatot hozzátesz ahhoz, mit érdemes tenni azért, hogy idősebb korban is egész embernek érezzük magunkat és a párunkat a hálószobában.

Társkeresés 50 felett: nem ciki? Bár azok az idők már elmúltak, amikor egy válást vagy halálesetet követően a másik fél örökre egyedül maradt, még ma is egyfajta tabunak számít az időskori társkeresés. Természetes, hogy mindenki társra vágyik, egyáltalán nem ciki ez az élet második felében sem. Az ember ebben a korban már tudja mit akar, mi vár, mit tud nyújtani — nem vágyik zaklatásra, futó kalandokra, szeretne mélyebben megismerkedni valakivel, nem siet, ráér, kivár.

Ha a pár közösen odafigyel az egészséges étkezésre, a rendszeres fizikai aktivitásra, annak mindhárom területen érzékelhető a jótékony hatása: a szexuális egészség kulcsa az erek állapota — hisz az izgalmi válasz, azaz az erekció és a csiklói reakció is a medencei vérbőség függvénye —, továbbá, ha a mozgásszervi működés is fájdalommentes, akkor az együttlét legfontosabb paraméterei megvannak.

A rendszeres szexuális aktivitás ráadásul a hormonális, biokémiai rendszert is serkenti, így segít megőrizni a funkcionálást. Emellett a fizikailag jó kondícióban ismerkedés az időskori nehéz test vonzóbb is, ezért jobban kívánják egymást a partnerek, magukat is fittebbnek tartják, ezáltal kevésbé is érzik meg az idő múlását.

Ezért fontos, hogy ne csak a magunk egészségére, hanem a párunkra is odafigyeljünk, s ne törődjünk bele, ha elkényelmesedne. De sajnos ez nem minden esetben van így. Ahogy a testi változások sem egyszerre kezdődnek, úgy minden ember ingerküszöbe is más az élet minden területére kivetítve.

Így nagyon könnyen elképzelhető, hogy az egyik félben még ég a vágy egy kellemes estén, a másikban viszont kevésbé, és ez okozhat nem csak pillanatnyi kellemetlenséget az intim együttlétben, főleg, ha ez rendszeressé válik.

A szexuálpszichológus azt tanácsolja, ilyenkor a párok próbáljanak meg együtt megoldást találni a problémára.

Társkeresés 50 felett: nem ciki?

Tehát biológiailag minden adott ahhoz, hogy összehangolódjunk, és közösen fogadjuk el a változásokat. Ugyanis ahol kettő vagy annál több gyermek kíséri végig a házasságot — de bizonyos százalékban igaz ez az egy gyermeket nevelő családok esetében is —, ott a nő óhatatlanul anyává, a férfi pedig apává válik, és eltűnnek, vagy háttérbe szorulnak a nemi szerepek. Pedig a gyermekek egyszer felnőnek, kirepülnek, és nagyon fontos, hogy ekkor a nő és férfi ismét egymásra tudjon találni.

Fontos, hogy ketten is jól érezzék magukat, sok közös programot, új hobbikat keressenek, amiben örömüket lelik, s ne csupán a gyermekekre fókuszáljanak. Valóban párok maradjanak, ne csak szülők és nagyszülők — ezért fontos az ölelés, érintés, intimitás hétköznapi jelenléte.

Egy vizsgálat szerint a házasságoknál a párkapcsolati elégedettség az esküvőt követően rohamosan csökkenni kezd, elér egy mélypontot, és ha azt átvészeli a kapcsolat, akkor szépen lassan elindul felfelé.

A legjobb módszer tehát az időskori intimitás területén, mint az élet számos más kérdésében is, az őszinteség. Magunkkal szemben, és a párkapcsolatunkkal szemben is. Mert ha érzelmileg biztonságban tudjuk érezni magunkat, a test minden akadályt képes maga leküzdeni.

Kovács Kristóf

A korral járó testi változásokat tekintsük a saját egyéniségfejlődésünk következő lépcsőfokának, és törekedjünk arra, hogy az évek folyamán összegyűlt tapasztalataink és érettségünk felhasználásával ismerjük meg az új énünket, és aknázzunk ki minden benne rejlő lehetőséget.